Bagi sebagian orang, musik adalah sahabat setia untuk meningkatkan konsentrasi dan produktivitas di tempat kerja. Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik tertentu dapat membantu meredakan stres, meningkatkan mood, dan memperbaiki fokus. Oleh karena itu, playlist musik yang tepat bisa menjadi alat penting bagi pekerja untuk tetap produktif sepanjang hari.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Warwick di Inggris menemukan bahwa mendengarkan musik dapat meningkatkan produktivitas sebesar 15%. Musik yang menenangkan seperti musik klasik atau instrumental dapat mengurangi kecemasan dan membantu pekerja untuk lebih fokus, sementara musik dengan ritme cepat cenderung memberikan dorongan energi bagi pekerja yang membutuhkan semangat ekstra.
Selain itu, penelitian yang dilakukan oleh Journal of Applied Psychology menunjukkan bahwa musik dengan tempo yang lebih lambat dapat meningkatkan kreativitas dan efisiensi, terutama saat seseorang mengerjakan tugas-tugas yang bersifat rutin atau administratif. Di sisi lain, musik yang lebih upbeat dan penuh energi cenderung membantu mereka yang mengerjakan tugas fisik atau pekerjaan yang membutuhkan keterlibatan aktif.
Aplikasi streaming musik seperti Spotify dan Apple Music juga menyediakan playlist yang disesuaikan dengan suasana hati atau jenis pekerjaan, seperti playlist untuk fokus, relaksasi, atau bahkan untuk bekerja dalam tim. Dengan beragam pilihan ini, pekerja dapat memilih musik yang sesuai dengan kebutuhan mereka, tergantung pada jenis tugas yang sedang dikerjakan.
Namun, meskipun musik dapat meningkatkan produktivitas, penting untuk mengetahui kapan harus berhenti mendengarkan lagu dan memberi perhatian penuh pada pekerjaan. Musik yang terlalu berisik atau terlalu banyak lirik bisa mengalihkan perhatian, terutama ketika sedang mengerjakan tugas yang memerlukan konsentrasi tinggi.
Dengan semakin berkembangnya tren bekerja dari rumah atau remote working, banyak pekerja yang mulai menjadikan musik sebagai bagian dari rutinitas harian mereka. Bagi mereka yang merasa kesulitan untuk berkonsentrasi, playlist musik yang tepat bisa menjadi solusi untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih produktif dan menyenangkan. [mpt]
